肉还差得远，不过即便如此，依然让他受益匪浅，练剑时更加轻松，基本步也更容易掌握，有些时候往往不需要思索，动作就自然而然地用出。
同时，也让他这段时间，感知提升了零点五点，达到了10.8。
随后，尹若风就听尹惜若立刻解释了一遍。
原来如此，他恍然大悟，不过这并不是他入静炼己身的效果，或者他那个山寨版，还没有这么大的效果。
之所以如此，是他经常心神入驻补课老师身体的后遗症，时间长了，举手投足之间肌肉往往就下意识地进行模仿。
不过这个事情，自然不好向妹妹解释，尹若风犹豫了会，打量了四周一眼，小声说道：“和你想得有些不同，这里不是说话的地方，去家里说。”
好在回到家后，父母还正忙，只是兴奋地询问了几句，就放行了。
很快两人来到客厅。
“有个秘密，我很早就想跟你讲，就是一直找不到机会。”尹若风在心里默默组织了说法，开口道。
他当然不会想把知识之书的事情告诉尹惜若，毕竟这种东西，非同小可，越少人知道越好。
“什么秘密？”尹惜若被他哥的神秘兮兮的作态，也引起好奇心，立刻凑了过去。
“我发现了入静炼己身的一个窍门，就是这个窍门，我才能轻易地炼遍全身肌肉。”
话音刚落，尹惜若便瞪大眼睛，一脸难以置信。
尹若风神色一怔，他从没见过妹妹还会有这种表情。
不过他很快就收敛心神，接下来，他就把优化过后的入静炼己身的炼法，描述了一遍。
如果是优化过后炼体三十六式，他是完全不敢拿出来，毕竟这门练法改动太大了，这可不是在哪个角落找到古老的秘籍可以搪塞的。
炼体三十六式背后是国家武道总局，是数百家相关实验室，甚至全球数千家的实验室，数以万计的相关科研人员的智慧结晶。
一个人再怎么智慧，哪怕穷尽余生，也无法做出更优化的版本，更不用说他一个普通人。
但入静炼己身却完全不同，优化过的版本，就具体的动作而言，几乎完全没有改变，都是先入静，再炼化身体肌肉，变得只是入静炼化时的思维潜意识，都是一些形而上学的概念。
“就这么简单！”尹惜若听完后，张了张嘴道。
“简单，不，它并不简单！”尹若风想了想就立刻否定道，这段时间他一直在网上查找入静
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